職場ではインフルエンザにかかる人が
続々と増えてきていますが
私も家族も今のところ
酷い風邪をひくこと無く
過ごしています。
私は風邪をひいて
症状を無理に抑え込む
薬を飲むのが好きでは有りません。
救急の状況で無ければ
病院や薬局のお世話にならず治します。
今は毎朝起きた時に
高濃度ビタミンCを摂ります。
風邪対策だけで無く
体に負担が掛かる長時間のフライト前や
日焼けをした後のシミ対策にも飲んでいます。
稀に高熱が出たら
水分と供に多目に摂って何も食べずに眠ると
薬よりも早く治るようです。
高熱は余り続くといけませんが
がん細胞など体内の悪い物を
消せるチャンスですので
私の場合、無理に薬で
熱を下げることはしません。
(医師の判断を仰ぐ必要がある方もいます)
またサブのアイテムになりますが
喉の痛みにはマヌカハニーを使います。
病気になると心身共に疲れ
本来の自分らしさが失われてしまうので
日頃から小さな心掛けで
自分のケアをして行きたいと思います。
