デコルテ

久々にランジェリーショップに
行き、きちんと測定をしていただきました。


お恥ずかしいのですが
Asami-Parisのウォーキングを
開始する直前に行ってから
大きなブランクが有りました。




お店の方が私の鎖骨を見て
「鎖骨が水平に真っ直ぐ伸びていますね、
皆様、こんなに真っ直ぐでは無いですよ。」
と褒めてくださいました。



Asami-Parisメソッドの
ウォーキングでは
デコルテを張って歩く練習をするので
その効果かも知れないと
思いました。



それからアンダーバストを
測っていただいたのですが
太った訳でも無いのに
かなり広くなっていました。



その瞬間に２つの事が繋がり



これは姿勢が悪くて狭まっていた
デコルテと胸骨辺りが
ハイヒールウォーキングのお陰で
本来あるべき状態になったのだと
確信しました。



ヨガでは胸を開いて
呼吸をすると
呼吸が深く出来て
エネルギーの循環が良くなると
言われています。



数年前は顔色の悪さが
気になっていたのですが
最近は忘れていた程なので


もしかしたら
呼吸を以前より深くできるようになり
改善されたのかもしれないと
思っています。