2019年5月23日木曜日

ハイヒールで歩く足音


朝の通勤時にはハイヒールを履いている人は
殆ど見かけませんが
背後からハイヒールの足音がしてくると
注意して観察する様にしています。


音の主は100パーセント
私より早足なので
直ぐに私を追い抜いていきます。


そして私は勉強の為に
彼女達の歩き方を背後からこっそり
観察させていただくのです。


まず足音ですが
「カツンカツンカツン」
「カッカッカッカッカッ」
と、とても強くて速いリズムです。


Asami-Parisメソッドで歩くと
「コットン  コットン  コットン」
と静かであり


歩く時の脚の筋肉の動きを
音で描写すれば
「グイーッ グイーッ グイーッ」
であると個人的に思います。


先の女性達を観察して
まず、1本で支える脚の片脚立ち時間が
とても短いと感じました。


動く身体の体重を
1本の脚で支えるには


脚力、特に膝の筋肉
そして上半身を上に引き上げる
腹筋が無いと容易に出来ません。


片脚立ちを歩く際にきちんと出来れば
大きな音を立てる原因である
体重を一気にヒールに乗せる動作が
無くなります。


ちょうどドアの開閉時に例えると
途中でドアから手を離すと
「バタン!」と大きな音を立てるのが


最後までドアに手を添えると
静かに閉まるのと同じ原理です。



Asami-Parisメソッドでは
時間を掛けて
美しく歩く為に必要な


片脚でバランスを取るスキルを
習得していきます。


もし、御自身のハイヒールの足音が
気になられましたら
歩く時に1本脚で立つ時間を
いつもより長くお取りいただき


どの筋肉を使っているのか


どの様に使えばバランスが取り易くなるのか


感じていただければと思います。











2019年5月21日火曜日

Parisのスーパーマーケット


ParisやNice に来ると
スーパーはMonoprixで
満足してしまうのですが

今回はBio(オーガニック)スーパーへ
行ってみました。

3大Bioスーパーは

NATURALIA
Bio c’ Bon 
Bio Coop

だそうです。

スーパーと言っても
コンビニより少し大きい位ですが
魅力的な品揃えで
通い詰めたい程です。


Parisは普通のスーパーでも
ほんの少しの差額で
オーガニックの食材が買えるところが
素晴らしいと思います。





フランスでも10年程前は
オーガニック食材はとても高くて
一部のお金持ちの食べ物だったそうですが
今では価格が下がって一般的になり
Bioでは無いと売れない勢いだそうです。



それに反して日本は
食品添加物や農薬の規制が
緩くなっていくばかりで
残念に思います。


幸福な生活や美しさは
健康あってこそのもの



出来る限り安全で
身体に良いものを選び、食する事で
健やかな身体を作ると共に


良い物を作る生産者の方々を
サポートしたいと思います。


フランスのスーパーで
食生活のレベルの高さを感じ
生活の豊かさとは
このようなシンプルな事ではないだろうかと
思いました。





























2019年5月16日木曜日

アジアンビューティーを目指す




今回のParisでのAsami先生とのレッスン中に
しっかり目のスモーキーアイメイクを
私にして頂きました。


鏡を見て思わず
Wow!と言いそうな程
強くセクシーに見える自分の顔に
思わず笑みが溢れました。


海外に居るエキゾチックな日本人の顔です。


ミスユニバースの元日本ディレクターである
イネスさんが
アジアンビューティーを際出させるには
スモーキーアイが必須と仰っていたのは
気になりつつも


日本では濃過ぎるメイクだと思って
今までした事は
有りませんでした。


しかし私の今の年齢の
顔立ちや
ハイヒールを愛用するライフスタイルには
これくらいのメイクの強さが
必要で有ると気付きました。
 
 
Parisをはじめ欧米の街では
日本と違って
可愛さや女性受けを狙ったメイクより
 
 
セクシーで強い女性を
表現するメイクが断然似合います。



レッスン後にそのままParisの街を歩くと
まず待ち合わせしていた夫が
「このメイク良いじゃない!」と声を掛けてくれ



それから一緒にレストランに入ると
お店の中の男性達の視線を
驚くほど集めていることに気付きました。



こんな事は生涯初めてです。




それからもParisでずっと
スモーキーアイメイクを続けていました。



メイクの心理的効果なのでしょうか
堂々として、自信に溢れ
パワーが漲る


そんな女性性を満喫していました。



そしてハイヒールウォーキングも
普段より一層美しく歩こうという
気分になりました。






力強いスモーキーアイメイクとハイヒール


この2つ組み合わせは
女性性を楽しむ最高のツールかもしれない。



この様にふと思った事が
証明される出来事が有りました。
 


Parisで知り合いの方とのミーティングに
急遽同席された素敵な女性に
私のメイクとハイヒールウォーキングをお褒め頂き



この度この方へお教えする事となりました。




彼女は海外在住の日本人女性で
旦那様と2人でお出掛けの際に
ハイヒールとメイクアップで
美しく装いたいとご希望です。
 
 
 
元々美しいこの方を
さらに美しくするお手伝いを
メイクとハイヒールウォーキングを
用いて行いたい。




是非とも彼女にお住まいの国で
アジアンビューティーとして輝いて頂きたい。
 
 
 


そんな熱意を持って
私に今出来ることは何なのか
 
 
 
プラニングをするのが
とても楽しい時間です。