2018年5月27日日曜日

プレタポルテレッスン



               
    

 skypeを利用してハイヒールウォーキングを行う
プレタポルテコースのご案内です。 

ハイヒールで歩いてみたいけれど
躊躇している方がいらっしゃれば
是非、1歩を踏み出してみませんか?

オンラインでのマンツーマンレッスンですので
サロンに通う時間も必要ありません。

忙しいけれど、美しさを諦めたくない
という美意識の高い女性にこそ
是非試していただきたいと思います。


プレタポルテレッスン初回

5,000円(90分)

プレタポルテレッスンを受講する前に
皆様に受けていただくレッスンです。
Asami-Parisを受講した方、エクササイズ実践編①
のビデオをお持ちの方はプレタポルテレッスン
から受講ができます。



 プレタポルテレッスン
   
                                                           1回:    3,000円                                              
          5回:  12,000円
               (レッスン時間 45分)



 レッスン日時はご相談くださいませ。

ご予約:eblouissantkumi@gmail.com

   skypeをダウンロードする→ 


キャンセルポリシー

●予約日時の24時間以内のキャンセルは
1回のレッスン消化とさせていただきます。



お支払方法

銀行振込
(入金の確認後、ご予約を確定します)




プレタポルテ初回レッスンの詳細

ハイヒールウォーキングはただ歩く練習だけでは
ありません。
まず基礎として、
■身体の柔軟性
      ■全身の筋肉を正しく使う事
の2つが必要になります。

入門編では
ハイヒールに必要なストレッチと
素足のエクササイズ
全て伝授します



プレタポルテコース詳細

 ■素足のエクササイズ
■ハイヒール実践編

の2部で構成されます。

素足のエクササイズでは
どの筋肉を、どのタイミングで動かすかを
習得します。
素足の状態でこの習得をしなければ
実際にハイヒールを履いた時に
上手く歩く事ができません。

このエクササイズを丁寧に
繰り返し行う事で、
ハイヒールで美しく歩く要点を
頭と身体にしっかりと記憶させていきます。


ハイヒール実践編では上記を元に実際に歩く
練習を行ないます。


ハイヒールを日常生活に取り入れると
多くの美しい変化が現れます。

まず、ハイヒールで美しく歩くというのは
一歩を踏み出すだけでも、視線、
頭のポジション、つま先の角度、
足の向き等、多くの事を
瞬時に考えて行わなくてはなりません。

数え切れないほど繰り返す
1歩1歩の踏み出しを
意識を入れて美しく行うのです。


これは私達の取り巻くすべての事を
丁寧に行っていくことにつながり

真面目に取り組むほど
考え方、環境、人生が
変わってくるのです。

Asami-Parisのハイヒールウォーキングの
受講者の皆様が既に経験をした
この素晴らしいハイヒールの恩恵を

美しく在りたいと願う女性に
循環することができることを願っています。


ご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ
eblouissantkumi@gmail.com